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Bala
(27)

Der Kraftring – Anthrazit

€ 79,49

5 kg, € 15,90 pro kg

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Produktbeschreibung

Wichtigste Vorteile

  • Perfekt für Krafttraining, HIIT und Aerobic.
  • Hergestellt aus Stahl, umhüllt von babyweichem Silikon.
  • Inklusive eines 5 kg schweren Kraftrings.

Balas Power Ring – Charcoal ist eine gelungene Mischung aus Kettlebell und Hantel. Drücken, halten, schwingen und Kniebeugen verbessern Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance. Dieser Gewichtsring erhöht den Widerstand bei verschiedenen Übungen und steigert so die Effektivität Ihres Fitnessprogramms. Er ist ideal zum Kräftigen und Straffen der Muskulatur, Verbessern von Balance und Stabilität sowie zum Steigern der allgemeinen Körperkraft. Bringen Sie Ihr Ganzkörpertraining noch heute auf ein neues Level!

Warum Bala bei Healf ist
Bala wurde 2018 gegründet und begann mit einer einfachen Skizze auf einer Serviette und der Entwicklung der Bala Bangles. Der Wunsch, sich von der eintönigen und ausgrenzenden Fitnessbranche zu befreien, war die Geburtsstunde des Unternehmens. Heute verkörpert Bala sein Motto „Wer schwitzt, dem wird Gutes widerfahren“ und hat sich der Neudefinition von Fitness durch eine einzigartige Mischung aus Stil und Zugänglichkeit verschrieben. Die Kollektion umfasst sowohl klassische Accessoires in frischen, kräftigen Farben als auch innovative Geräte, die herkömmliche Fitnessstandards in Frage stellen. Die Marke möchte das Training vereinfachen, indem sie Kreativität mit Selbstausdruck verbindet und Bewegung so zu einem genussvollen und motivierenden Erlebnis macht.

Mit unserem sorgfältig ausgewählten Produkt übernehmen wir die Arbeit für Sie. Kaufen Sie mit Vertrauen ein, denn jedes Produkt wurde für Sie getestet und ausgewählt.

Erfahren Sie hier mehr über die einzelnen Schritte – Markenfindung, Expertenvalidierung und Community-Testing.

Empfohlene Anwendung
So spielt man mit dem Kraftring

01. Kniebeuge mit Brustpresse: Stelle dich breitbeinig hin, die Zehen zeigen nach außen. Gehe in die Hocke und drücke den Ring direkt von der Brust nach vorne. Ziehe ihn beim Hochkommen wieder an die Brust. Wiederhole die Übung so oft wie nötig. Leg los!

02. Seitlicher Ausfallschritt mit Puls: Halte einen Ring mit beiden Händen vor dir und mache einen großen Schritt zur Seite, sodass deine Knie einen 90-Grad-Winkel bilden. Beginne, sobald du den tiefsten Punkt des Ausfallschritts erreicht hast, mit pulsierenden Bewegungen und führe diese für eine gewünschte Zeit fort. Kleine Bewegungen können große Wirkung zeigen.

03. Ausfallschritt rückwärts mit Überkopfdrücken: Mit einem Ring in der einen Hand einen Ausfallschritt nach hinten machen und die Position halten. Den Ring über den Kopf strecken und die Position halten, dann für die gewünschte Zeit pulsieren. Volle Kraft voraus!

04. Kniebeuge mit abwechselnd angehobenen Fersen: Stelle dich breitbeinig hin, die Zehenspitzen nach außen gerichtet, den Ring in der Hand. Gehe in die Hocke, bis deine Knie einen 90-Grad-Winkel bilden, und halte diese Position. Hebe nun die linke Ferse an, halte kurz inne und setze sie wieder ab. Hebe anschließend die rechte Ferse an, halte kurz inne und wiederhole die Übung auf der linken Seite. Wiederhole die Übung in deinem gewünschten Tempo. Du wirst es spüren!

05. Den Bus fahren: Stellen Sie sich aufrecht hin und halten Sie den Ring wie ein Lenkrad in den Händen. Heben Sie den Ring bis auf Brusthöhe und drehen Sie ihn, während Sie ihn in der Mitte stabil halten, langsam nach links und dann nach rechts, bis Sie ein Brennen in den Schultern spüren. Diese Bewegung soll das Lenken mit einem Lenkrad simulieren. Fahren Sie sich selbst an, um weiterzukommen!

06. Holzhacken Nimm einen Ring in die Hand und beginne im Kniestand. Stelle einen Fuß vor dir auf den Boden, sodass dein Knie einen 90-Grad-Winkel bildet. Halte den Ring an der Innenseite deines gebeugten Knies und spanne deine Bauchmuskeln an. Schwinge das Gewicht langsam diagonal über deinen Körper, sodass es oben auf der gegenüberliegenden Seite ankommt. Lass den Holzfäller in dir raus!

07. Hammer Curl zum Drücken Nimm den Ring in die Hand und beginne im Stehen mit den Armen seitlich am Körper. Greife den Ring und beuge den Arm, bis er deine Schulter erreicht – das brennt in deinem Bizeps. Sobald der Ring auf Schulterhöhe ist, strecke den Arm über den Kopf und führe das Handgelenk über die Schulter. Führe die Bewegung langsam umgekehrt aus und wiederhole sie nach Bedarf. Die perfekte Übung für den Oberkörper!

08. Windmühle Stellen Sie sich mit etwas mehr als schulterbreit auseinander stehenden Füßen hin. Drehen Sie die Zehen Ihres linken Fußes im 90-Grad-Winkel zur Seite. Strecken Sie Ihren rechten Arm mit dem Ring in der Hand zur Decke, während Ihr linker Arm seitlich herabhängt. Schauen Sie zu Ihrer rechten Hand hinauf. Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an und schieben Sie Ihre Hüfte nach rechts. Gleiten Sie mit der linken Hand so weit wie möglich an Ihrem linken Bein entlang in Richtung Knöchel, ohne Druck auf das Bein auszuüben. Stabilisieren Sie sich dabei mit Ihren Bauchmuskeln. Ihr linker Arm sollte die ganze Zeit senkrecht zum Boden sein und Ihr rechtes Bein gestreckt bleiben. Beugen Sie Ihr linkes Bein leicht. Halten Sie kurz inne und drücken Sie sich dann über die Füße wieder in die Ausgangsposition zurück. Achten Sie darauf, dass Ihre Bauchmuskeln angespannt und Ihre Wirbelsäule gestreckt bleiben. Super!
Produktdetails
Material: Stahl, ummantelt mit Silikon
Gewicht: 5 kg

Empfohlene Kombination

Der Kraftring – Anthrazit
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Rezensionen

  • Pete H.
    Verifizierter Käufer
    vor 4 Monaten

    Liebe dieses Produkt. Super vielseitig,

    Ich liebe dieses Produkt. Super vielseitig, einfach zu bedienen und zu verstauen, wenn es nicht in Gebrauch ist. Die weiche Gummiberührung ist auch eine nette Eigenschaft.

  • Gary U.
    Verifizierter Käufer
    vor 2 Jahren

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  • S. Q.
    Verifizierter Käufer
    vor 2 Jahren

    -

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  • B. O.
    Verifizierter Käufer
    vor 2 Jahren

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  • B. V.
    Verifizierter Käufer
    vor 2 Jahren

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DAS HEALF VERSPRECHEN

Bewertet 4,6 (Ausgezeichnet) basierend auf 6.200+ Bewertungen auf Trustpilot

Dillon Jagatia

Ein umfassender Ansatz für mehr Lebensqualität

Was mich an Healf überzeugt, ist die große Auswahl. Man merkt, dass natürliche Inhaltsstoffe und moderne Technik wichtig sind. Egal ob Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, gesunde Snacks oder Sachen zum Kochen – hier findet man für fast jedes Bedürfnis etwas.

Jesse Hansen-Bartel

Erstklassige Produkte

Wer es mit seiner Lebensqualität ernst meint, kommt an Healf nicht vorbei. Die Produkte sind erstklassig und der Kundenservice war immer sehr aufmerksam.

Mayah

Eine der besten Adressen für mehr Lebensqualität.

Healf gehört für mich zu den besten Anbietern überhaupt. Es beruhigt zu wissen, dass hier alles sorgfältig geprüft wird – man bekommt wirklich nur hochwertige Sachen. Absolute Empfehlung.

Lydia Free

Die beste Plattform für Lebensqualität …

Die beste Plattform für Gesundheit und Lebensqualität. Die Produktauswahl ist fantastisch, selbst schwer erhältliche Produkte aus den USA sind dabei. Ich schätze auch den Abo-Service sehr. Ohne diese Plattform wäre ich aufgeschmissen.

Alex

Fantastisch

Healf ist nicht einfach eine weitere Marke für Lebensqualität. Sie verstehen wirklich, worum es geht. Die Produkte sind fantastisch, und der Support ist immer persönlich und aufrichtig.

Janet

Tolle Produkte, toller Service, toller Support

Healf bietet eine großartige Auswahl an Produkten für mehr Lebensqualität, die es sonst nirgendwo in Deutschland gibt. Schon beim Einzelkauf sind die Preise attraktiv, noch besser wird es mit dem Abo, das sich sehr flexibel anpassen lässt. Ich empfehle Healf ohne Zögern weiter.

S Jones

Ich liebe Healf

Es ist die einzige Anlaufstelle, an der ich wirklich hochwertige Marken für Gesundheit und Lebensqualität finde, besonders amerikanische. Ich habe ein Pvolve-Set gekauft, viele Produkte von Skinny Confidential, Thorne-Präparate und vieles mehr. Wirklich tolle Sachen, die man sonst kaum bekommt.

Dillon Jagatia

Ein umfassender Ansatz für mehr Lebensqualität

Was mich an Healf überzeugt, ist die große Auswahl. Man merkt, dass natürliche Inhaltsstoffe und moderne Technik wichtig sind. Egal ob Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, gesunde Snacks oder Sachen zum Kochen – hier findet man für fast jedes Bedürfnis etwas.

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Häufig gestellte Fragen

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Jedes Produkt durchläuft unsere Healf Kuration™ – damit du immer das Beste bekommst, das deine Lebensqualität verbessert.

Unser Ansatz hält uns an der Spitze. Mit unserem globalen Netzwerk aus Gesundheitsexperten und KI-gestützter Trendanalyse kuratieren wir die führenden Nahrungsergänzungsmittel, Produkte und Technologien, die die Branche prägen.

Jedes Produkt bei Healf wird von einem Gremium aus Fachleuten sorgfältig geprüft – darunter Ernährungsberater, Personal Trainer, Psychologen und Schlafexperten –, um sicherzustellen, dass es unseren hohen Anforderungen an Qualität, Wirksamkeit und Inhaltsstoffen entspricht.

Gemeinsam mit einer engagierten Gruppe von Kunden, die jedes Produkt testen und bewerten, stellen wir sicher, dass bei Healf nur Produkte angeboten werden, die deine Lebensqualität wirklich verbessern.

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