Eine gewisse anfängliche Schwellung, schwer zu schlucken
Erste Erfahrung mit Kreatin, also habe ich wenig zum Vergleich. Allerdings hatte ich in der ersten Woche nach der Einnahme ein leichtes Aufblähen. Und der salzige Geschmack ist wirklich ziemlich unangenehm (ich würde nicht empfehlen, es mit etwas anderem als Wasser zu mischen, sonst ist es ungeeignet zum Trinken!). Ich habe Schwierigkeiten, es in der empfohlenen Wassermenge zu trinken - also ist es, obwohl es weniger verdünnt ist, schneller herunterzuschlucken! Vorteile noch nicht ersichtlich...

































