Das hat meinen Schlaf verändert.
Das hat meinen Schlaf verändert. Ich habe viel Angst und hohen Cortisolspiegel, der mich jeden Morgen um 3 Uhr weckte. Seit ich diese vor dem Schlafengehen nehme, schlafe ich bis 6 Uhr durch und fühle mich ausgeruhter. Mein Teenager-Sohn hat sie auch zur Beruhigung seiner Angst verwendet.




























