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Claudia Schiffer
VOM LAUFSTEG ZU RITUALEN
““Für mich bedeutet personalisiertes Wellbeing, anzuerkennen, dass jeder Mensch anders ist und Dinge aus unterschiedlichen Gründen auswählt. Es gibt keinen einheitlichen Plan, und genau das macht es so schön.””
Claudia Schiffer
EAT, MOVE, MIND, SLEEP
“An manchen Tagen mache ich Intervallfasten, aber grundsätzlich basiert meine Ernährung auf natürlichen, vollwertigen und biologischen Lebensmitteln.”
“Am liebsten bewege ich meinen Körper beim Tanzen. Ich integriere es in all meine Workouts.”
“30 Minuten auf meiner PEMF-Matte geben mir immer ein ruhiges, zentriertes Gefühl und bereiten mich auf alles vor, was der Tag bringt.”
“Dank meines Oura Rings habe ich viel über meine Schlafmuster gelernt. Einfache Rituale wie Magnesium am Abend haben meinen Schlaf noch weiter verbessert.”
Kuratiert von Claudia Schiffer
“Früher dachte ich, dass ich keine Supplemente brauche, solange ich mich gut ernähre. Nach meinen jährlichen Blutwerten habe ich aber gemerkt, dass mein Körper bestimmte Vitamine nicht so gut aufnimmt, wie er könnte. Einige davon sind entscheidend dafür, sich wirklich gut zu fühlen.”
“Wellbeing-Tech ist eines der spannendsten Themen. Ich probiere gerne neue Innovationen aus, und mein Oura Ring hilft mir besonders dabei, bewusster wahrzunehmen, was mein Körper tut und was er braucht.”
“Regeneration ist genauso wichtig wie die Energie, die ich in Training und Arbeit stecke. Wenn man sich Zeit für Erholung nimmt, schützt man den Körper vor Erschöpfung und hilft ihm, wieder in Balance zu kommen.”
